2026.4.5 通常練習

本日のレポートは、初投稿しゅうじです。

日時:4月5日

参加人数:11名

天候:晴れ

本日は晴天に恵まれ、まさに絶好のサッカー日和となりました。日差しが強く、少し体を動かすだけで汗が吹き出すほどの陽気で、春というよりは初夏のような暑さを感じる一日でしたね。これから迎える本格的な夏に向け、今のうちから「暑さへの順応」と「基礎体力の向上」をセットで意識していく必要性を強く感じた練習となりました。

■ 練習メニューの振り返り

本日は、基礎から実践まで非常に密度の濃いメニューに取り組みました。

パス練習（対面、落とし、Y字）： 基礎の徹底。

フロンターレ式ボールコントロール＆リフティング： ボールに触れる感覚を研ぎ澄ませました。

イングランド式シュートを含む4種のシュート練習 ＋ PK： 本日の重点項目。

センタリングからのシュート： 実戦を意識したサイド攻撃。

2チームでのポゼッション： 状況判断と連動性の追求。

ミニゲーム（小コート）： 練習の集大成。

■ 練習を通じた課題と気づき

「止める・蹴る」のこだわり

パスコンのセッションでは、チーム全体として「トラップの精度」「パススピード」「出しどころ（メッセージ付きのパス）」へのこだわりがより必要だと感じました。私個人としても、パスの出し入れやシュート精度において、もっと高いレベルを追求しなければならないと痛感しています。

決定力不足の解消に向けて

本日はシュート練習を多めに行いました。多種多様な形からのシュートを繰り返す中で、全体の精度はまだまだ発展途上ですが、「これを継続すれば必ず得点機会は増える」という手応えも得られました。全員で「得点量産」を目指し、ゴールへの執着心を高めていきましょう！

コーチングと連動性の向上

ポゼッションでは、動き出しのタイミングが遅れて後手に回る場面が目立ちました。これを打破するには、やはり「声」が欠かせません。「GO！」という一言や、守備時に追い込む位置の指示など、コーチングを「癖」にすることで、チームとしての連動性を高めていきたいところです。

体力不足の露呈

最後のミニゲームでは、暑さの影響もあり、全体的に足が止まってしまう場面がありました。ロッシさんから「プレッシャーがないよ！」と鼓舞されるほど、強度が落ちてしまったのは大きな反省点です。ポゼッションでの疲れをゲームに持ち込まないタフさが必要です。

■ 総括：当たり前のことを当たり前に

トータルとして、本日は非常に実りある練習ができました。

「体力の向上」「技術精度の追求」「主体的な声出し」。これら一つひとつは当たり前のことかもしれませんが、その「当たり前」をどんな状況でも完遂できるよう、これからも精進してまいります。

暑さに負けず、最高のチームを目指して次回は試合ですが盛り上げていきましょう！よろしくお願いします！