2026.5.31 通常練習

本日のレポートは、しんちゃんです。

2026年5月31日 練習レポート

本日は晴れ間が見えるスタートとなりましたが、途中から雲が広がり、やや過ごしやすいコンディションの中でのトレーニングとなりました。

メニューは、

* パス練習

* シュート練習

* クロス練習

* ポゼッション

* ゲーム形式

ポゼッションでは声を掛け合いながらボールを動かし、良いテンポでプレーできていたと思います。

これから本格的に気温が上がり、暑さとの戦いも始まります。体力の消耗も大きくなる時期ですので、水分補給はもちろん、睡眠や食事、ストレッチなど日頃のコンディション管理を意識していきましょう。

また、怪我人も数名出ています。無理をせず、プレー後のケアや体のメンテナンスをしっかり行い、万全の状態で練習や試合に臨めるよう心掛けたいですね。

最後に、本日は体験参加いただいたMさん、ありがとうございました。チーム一同楽しくプレーさせていただきました。またぜひご参加ください！

お疲れさまでした！